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白开水喝出纤纤水蛇腰

2011-06-16

    三种情况下能让你喝白开水也能喝出纤纤水蛇腰。大连软化水设备,大连软水机,大连软水器

    清早喝水减肚腩

    早上吃早餐之前喝杯白水,能够加速肠胃蠕动,把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外,减少小肚腩出现的机会。

    餐前喝水减胃口

    很多人都算不上肥胖,但是吃过饭后就会看见一个鼓囊囊的胃口凸出来,这是最标准的Babyfat,即便是没吃饭,这个小胃口也需要吸气才能掩盖。那么最好餐前喝杯水,能够减轻饥饿感,减少食物的摄入量,时间长了胃口也就小了。同时也可以补充身体需要的水分,加速新陈代谢。

    下午喝水减赘肉

    肥胖最主要的表现形式就是赘肉,这是因为久坐、高热量食品造成的,而下午茶时分,正是人觉得疲惫、倦怠的时候,而此时更是因为情绪而摄入不必要热量的脆弱时间段儿。这时可以喝一杯花草茶来驱散这种因为情绪而想吃东西的欲望,同时花草的气味还能降低食欲,也算是为只吃七分饱的晚饭打下了埋伏。大连软化水设备,大连软水机,大连软水器

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